3 moduri simple de a păstra o atitudine pozitivă la locul de muncă
Când cei mai mulți oameni se gândesc la o atitudine pozitivă față de muncă, se gândesc și la ea ca la un sentiment de fericire. Dar o atitudine pozitivă este mai mult decât o simplă fericire. Atitudinile negative promovează frica, în timp ce atitudinile pozitive fac contrariul și promovează o perspectivă mai plină de speranță asupra vieții. o perspectivă pozitivă asupra vieții se corelează cu o mai bună bunăstare mentală și fizică și poate chiar să vă prelungească viața. O persoană pozitivă își vede viața ca fiind largă, plină de posibilități. Această perspectivă duce în mod natural la trăirea vieții într-un mod în care ești expus și dobândești noi abilități.Când vine vorba de locul de muncă, atitudinea ta mentală joacă un rol nu numai în modul în care te percep ceilalți, ci și în satisfacția și performanța ta. Având în vedere că mulți dintre noi petrecem în jur de 40 de ore pe săptămână la locul de muncă, puteți vedea valoarea promovării unei mentalități pozitive la locul de muncă.
Umpleți-vă mintea cu pozitivitate
Ascultați muzică pozitivă cu căști. Ascultați cărți audio înălțătoare pe discul de după muncă. Citiți cărți care vă încurajează. Urmăriți videoclipuri și ascultați podcasturi care sunt pozitivesau care vă ajută să vă îmbunătățiți abilitățile. dacă ceea ce mâncați este bun pentru corpul vostru, mintea voastră este ceea ce îi dați să mănânce.
Să fii drăguț cu ceilalți oameni
Să fii drăguț cu ceilalți te face fericit. dacă te porți frumos cu ceilalți, va deveni normal. va deveni un ciclu de generozitate și fericire care te va face să te simți bine și îi va face fericiți pe cei din jurul tău. gândește-te la cel mai rău mediu de lucru negativ posibil. Negativitatea se hrănește cu mai multă negativitate. Fiți amabil cu ceilalți oameni și veți vedea cum se întoarce la dumneavoastră.Dacă munca dumneavoastră este dificilă și nu vă puteți detașa de ea și găsi o atitudine pozitivă față de munca în sine, fiți amabil cu cei din jur.
Nu vă bazați pe o sursă externă de pozitivitate
Căutați o atitudine pozitivă cu dumneavoastră. gândiți-vă la o atitudine pozitivă ca la un instrument de supraviețuire: purtați-o cu dumneavoastră tot timpul, în caz că aveți nevoie de ea. fie că vă bazați pe o frază pe care o repetați la nesfârșit atunci când vremurile sunt stresante sau pe un alt truc care să vă ajute să resuscitați și să vă mențineți o atitudine pozitivă, găsiți o modalitate proprie care să nu se bazeze pe altcineva sau pe o anumită persoană.
